【　私もしてみた◇◇小指湿布◇◇
アトピーや花粉症にもいかがでしょう！　】

前回ちょこっと書いた「小指湿布」。
ご存知ですか～？！

私も確かに肩こりに効いている！！

なので、少しご紹介しま～す☆

京都の安部先生という医師によって見つけられたものですが、
その先生によると、
小指は脳神経の経路を活性化させる働きがあって、
首の筋肉の緊張を緩めるのも小指らしい！

小指のから首の神経がゆるむと、
自律神経のひとつ交感神経の緊張をほぐすことで、
色々な気になる症状がやわらぐとのこと！

＊不眠＊耳鳴り＊めまい＊首や肩のこり＊顔の赤み＊鼻づまり＊鼻炎
＊鼻血＊のどの痛み、炎症＊咳＊かすれ声＊目の違和感＊目の充血
＊まぶたの腫れ＊手のふるえ＊手のしびれ＊バネ指

などがやわらいだと言うよ！！

＜湿布のやり方＞
湿布は、市販の冷感タイプ（白いネバネバした薬剤のついているもの）で
「ハップ剤」がオススメ☆

それを１センチ四方くらいに切り、
小指の手のひら側に貼ります。（第一関節と第二関節の間）
それを絆創膏などで巻きます。

貼るのは、症状のある手の小指。
両方に症状がある場合は両方の小指に貼ります。
貼る時間は６時間くらいが目安。

アトピー性皮膚炎、花粉症の場合も両方の小指がいいみたいです。

一度試してみる価値はあるかも♪