【アトピーも花粉もツボ刺激で癒しましょう・:*:・☆】

今年もマスクをかけている方を多く見かけるようになりました。
花粉症シーズンが到来しています。

今回は、アトピーや花粉症に効く“ツボ指圧”をご紹介します。
＜アトピーや花粉症などのアレルギーに効くツボ＞
手のひらを開いたとき、
親指と人差し指の指の骨が合わさるつけ根の間にあるくぼみ
（親指と一人指し指のまたの間の付け根）で、
手の甲（爪のある方）の側にあるツボです。

逆の手の親指と人差し指で、
つけ根のくぼみをはさんで、親指で手の甲側を5秒ぐらい押す。
この時押す力は、
押して軽く痛みを感じるぐらいの力がいいでしょう。

＜鼻の通りに効くツボ＞
鼻の小鼻のふくらみのすぐ横にあるツボです。

鼻の通りが悪いとき、押すと痛みがあるかもしれません。
その部分を両人差し指で押したり、
円を描くように揉みほぐす感じで指圧する。
この時押す力は、やはり、
押して軽く痛みを感じるぐらいの力がいいでしょう。

＜目のかゆみ・なみだ目＞
黒目の真下で、目のくぼみのふちにあるツボです。

目のかゆみやなみだ目など目や鼻にトラブルがあると、
痛みを感じるでしょう。
ここも同じように、
その部分を両人差し指で押したり、
円を描くように揉みほぐす感じで指圧する。
この時押す力は、やはり、
押して軽く痛みを感じるぐらいの力がいいでしょう。

こういったことをすることで、
症状が改善されますので、
ぜひ、つらいこの季節、
そしてアトピー症状の緩和に役立ててください。