【　アトピーの家族を持つ方へ
　　　　前向きな接し方の方法！これで家族が変わる☆彡　】

　
　　［質問］

　　以前の「アトピー質問コーナー」、
　　とても我家の状況に近いものだったので
　　興味深く読ませてもらいました。
　　
　　確かに子供のそういった考え方が、
　　親の私の考えと関係してるんだなぁと思いました。
　　
　　我家も高校生の娘がいますが、
　　ちょっとでもアトピーがひどくなると学校を休みがちで、
　　私に八つ当たりしてきますし、
　　全然大丈夫だと言っても反抗してきます。

　　それで、文章の中にあった家族へのアドバイスで
　　“生活の中の小さな変化にも目を向ける”なんですが、
　　具体的にどうしたらいいのか思いつかないので、
　　何か例があったら教えて欲しいのですが。
　　
　　よろしくお願いします。

　　

　　［答え］

　　“症状でなく、生活の中の小さな変化にも目を向けてください。”
　　と書いたことについての例をあげましょう。

　　例えば、
　　アトピーが気になって外出をいやがる家族がいたとします。
　　その人がコンビニや散歩へ行ってきて、
　　「コンビニぐらいにしか行けない」
　　「散歩なんか外出のうちに入らない」
　　などと思っていたり、言っていたとします。
　　これが“良い悪い”と２つの極端な考えをしてしまう例です。

　　これを家族も同じように思っていたり、
　　逆に家族がこの言葉を言っていては、
　　アトピーの人はなかなか前向きになれないでしょう。

　　ではどうすればいいのか…？

　　「以前はコンビニ（散歩）にも行けなかったんだから、
　　　少しずつ違っているよ」とか、
　　「出ようっていう気持ちを今は大切にしていいんじゃない？」とか、

　　☆☆少しでも前向きに思えるように☆☆
　　小さい変化を見つけてあげることが大切です！
　　
　　とにかくその人を支えて、
　　今を前向きに方向づけ、
　　勇気づけることが変化を生みますよ！

　　そして質問者の方のように何か前向きに関わりたいと思った方、
　　自分自身のそういった前向きな姿勢を
　　自分自身で前向きにとらえてください！
　　“私は何とかしようと前向きにやってるな”
　　と自分をねぎらってください！
　　
　　その姿勢が、
　　ものごとを２つの極端な考え方にしない練習にもなり、
　　相手をねぎらえる道が開けることにつながりますよ。