【　からだを温めて、
　　　　傷ついた細胞を修復？！廃棄？！するかしこいタンパク質！
　 “ヒートショックプロテイン”を増やせ！！！】
　　

　　体を温めると調子が良くなるよ！　　　
　
　　以前から私が口にしているこの言葉実践してますかぁ？

　　じゃあ今回はこの言葉を証明する“実験結果”と、
　　“どう温めると調子がいいか”お話しましょう。
　　
　　愛知医科大学の伊藤助教授の研究だよ。
　　体を温めると細胞の中に
　　HSP（ヒートショックプロテイン）というたんぱく質が作られるそう。

　　私たちの体はキズを治したり
　　筋肉を作ったりするのにたんぱく質が必要です。
　　だけど、日常いろんなストレスを受けると
　　これらのたんぱく質が傷ついたり不健康な状態になってしまう。。

　　このような傷ついたたんぱく質を元気な細胞に修復してくれる
　　それが☆☆HSPヒートショックプロテイン☆☆です！！！
別名「☆ストレスタンパク☆」！

　　しかもHSPのすごいところはそれだけじゃありません！
　　細胞の障害がひどくて修復が不可能なときは
　　■■その細胞を細胞死に導いてくれる！■■

　　修復が不可能な細胞がいつまでも体の中にあると
　　癌など大変なな病気になっていく可能性が高くなるんです・・★

　　じゃあ、・・どうしたらHSPを増やす事ができるのでしょうか？

　　ではお教えしましょう！

　　☆☆体を温める☆☆のです。

　　でもね。。ただ温めるだけではダメなのです。
　　①まずは水分を多めにとってください。（常温かぬる目のお湯を500ccぐらい）
　　②次に体温計（デジタルではないもの）と水温計を用意してください。
　　　42度程度のお湯に10分間入ります。
　　　その際体温計を舌下ではかり38度台に体温を維持してください。
　　③その後風呂から出たらすぐ大きなタオルなどで体を覆い
　　　10分～15分保温して汗を出してください（扇風機や冷房は切ってください）

　　これを週2回（2日～3日おきで連続はダメ）やってください。
　　これだけでHSPが高い状態を保つことができますよ♪

　　この理論を応用した治療が
　　ガンやアトピーなど免疫治療として実践されてま～す☆彡