【　秋の花粉症は大丈夫？！
　　 ◇◆◇季節によって花粉の種類も違うよ◇◆◇　】
　　

　
　　そろそろ「秋の花粉」の時期ですね。。
　　
　　くしゃみ出ませんか？
　　鼻水大丈夫？
　　目かゆくない？
　　皮膚はこの時期かゆくならない？

　　“夏風邪をひいて長引いている”　　　
　　“乾いた咳が出る”
　　“のどがイガイガする”
　　“夏の終わりや秋にかけて決まった時期にこんな症状が出る”

　　　そういう方、秋の花粉症かもしれませんよ！

　　　花粉症と言えば、春のスギはヒノキは有名だよね。
　　　
　　　花粉症はその植物の花粉の飛ぶ時期によって起こるから、

　　　◇春は主に「樹木の植物の花粉」
　　　　スギ 2月から4月 北海道を除く全国
　　　　ヒノキ 3月から5月 関東以南
　　　　ネズ 4月から5月 北海道を除く全国
　　　　シラカンバ 4月から5月 関東以北
　　　　ハンノキ 1月から6月 全国
　　　　オオバヤシャブシ 3月から4月 関東
　　　　コナラ 4月から5月 全国
　　　　リンゴ 4月から5月 主に東北

　　　◇夏は主に「イネ科の植物の花粉」
　　　　カモガヤ 4月から7月 全国
　　　　オオアサガエリ 4月から7月 全国
　　　　ハルガヤ 4月から7月 全国
　　　　ホソムギ 4月から7月 全国
　　　　スズメノカタビラ 3月から5月 全国
　　　　スズメノテッポウ 3月から5月 全国
　　　↑あれ？いつも自分はみんなより花粉症になる時期が遅い…。
　　　　って感じる人はこの花粉のタイプかもしれませんよ。

　　　そして！
　　　◇秋は主に「キク科の植物の花粉」
　　　　ヨモギ 8月から9月 全国
　　　　ブタクサ 8月から10月 全国
　　　　オオブタクサ 8月から10月 北海道を除く全国
　　　　カナムグラ 8月から10月 全国
　　　　ヒメスイバ 5月から6月 全国
　　　　ギシギシ 5月から8月 全国
　　　　カラムシ 9月から10月 北海道を除く全国
　　　↑夏風邪かなぁ…秋口入るといっつもだ…
　　　　なんて感じる人は秋の花粉症かもしれません。

　　　アトピーの方の40％弱が花粉症だと言われています。
　　　そしてアトピーの方は花粉症の症状以外に、
　　　★目の周りでアトピーの湿疹が悪化
　　　★鼻の下の湿疹がひどくする
　　　ということがあります。

　　　花粉症の対策は、
　　　１）花粉のある場所を避ける
　　　２）外出する時はメガネやマスクで眼、鼻に入る花粉を防ぐ
　　　　（マスクは内側を少し濡らすと効果的）
　　　３）外出から帰ったらシャワーを浴びて全身についた花粉を洗い流す
　　　４）外で着ていた服は着がえる
　　　５）晴れの日（特に風邪の強い日）はなるべく窓を開けない
　　　　　開けるなら雨の日が良い
　　　６）布団、カーテン、じゅうたんなどは花粉がつきやすいので
　　　　　そうじや洗たくをマメにする
　　　　　外で干した洗たくものはよく花粉を払って取り込む

　　　そして「鼻洗浄」も良いですよ！

　　　分かることがあったら少しでも気をつけてケアしてくださいね☆彡