【　ＷＨＯも訴え続ける◆・子供の紫外線対策・◆
　　曇っていても紫外線は８０％も？！　　】

　　
Aさん；日差しが強いですね。
　　　　　　“紫外線”についての質問がいくつか来ています。
　　　　　　よかったら「子供の紫外線対策」についてお話してもらえませんか？
　　　　　　お願いします！
　　　　

　　ふじお先生；了解です！
　　　　　　
　　　　　　これから梅雨に入ってお日様を見る機会は減りますが、
　　　　　　曇っていても紫外線は降りそそいでいます！

　　　　　　紫外線対策は、子供だからいい…それは大間違い！！

　　　　　　子供をもつ最近のお母さんならご存知のように、
　　　　　　母子手帳から「日光浴」の必要性が消え、「外気浴」と言う言葉に変更！

　　　　　　●2005年5月　気象庁がＵＶインデックスに基づいて、
紫外線情報を発信スタート！
　　　　　　●2002年6月、環境省から｢紫外線保健指導マニュアル｣。
　　　　 　　　国による対策がスタート！
　　　　　　＞＞＞「紫外線｣は、健康を害す＜＜＜という認識が高まりました！！

　　　　　　★紫外線の悪影響★
　　　　　　「日焼けやしみの原因に！」
　　　　　　　日焼けだけでなくシミ、ソバカス、しわの原因に！
　　　　　　「遺伝子が傷つく」
　　　　　　　真夏の昼間１時間紫外線を浴びると、
　　　　　　　表皮細胞一個につき１００万個もの傷がつく！
　　　　　　「免疫力が低下」
　　　　　　　紫外線を浴びすぎると疲れやすくなったり！
　　　　　　　いつもの免疫の状態にもどるのに数週間かかったりする！

　　　　　　★紫外線の多い時期・時間★
　　　　　　「年間の紫外線のピークは、５～９月」
　　　　　　「一日の紫外線のピークは、１０～１時」

　　　　　　日陰でも５０％の紫外線が！
　　　　　　曇りでも８０％の紫外線が！！降り注いでいます！！

　　　　　　★日焼け止めクリームなどのＳＰＦ値・ＰＡ分類★
　　　　　　「ＳＰＦ値」日焼けして赤くなる紫外線Ｂ波の指標値。
　　　　　　　赤くなる時間をどれだけ引き延ばせるかの値。
　　　　　　「ＰＡ分類」シワやシミの原因になる紫外線Ａ波を防ぐ指標値。
　　　　　　　ＰＡ＋、ＰＡ＋＋、ＰＡ＋＋＋の３つに分類。高いほど効果が高い。

　　　　　　世界保健機構（WHO）は、子供の紫外線対策の必要性を訴え続けています！

　　　　　　子供に紫外線対策が重要な理由としてこの５点をあげています。

　　　　　　①子供時代は細胞分裂も激しく、成長が盛んな時期であり、
　　　　　　　大人よりも環境に対して敏感である
　　　　　　②子供時代（18歳未満）の日焼けは後年の皮膚がんや
　　　　　　　眼のダメージ（とくに白内障）発症のリスクを高める
　　　　　　③生涯に浴びる紫外線量の大半は18歳までに浴びる
　　　　　　④紫外線被ばくは、免疫系の機能低下を引き起こす
　　　　　　⑤子供たちは室外で過ごす時間が多いため、太陽光を浴びる機会が多い

　　　　　　こうした中、
　　　　　　ＵＶカット素材の帽子や体操着を使用する幼稚園なども増えています。
　　　　　　子供たちを紫外線から守る動きもぐっと増えています。
　　　　　　
　　　　　　日焼け止めのクリームも子供たちの敏感な肌に優しいようにと、
　　　　　　色々と処方を考えて作られているものが増えました！
　
　　　　　　紫外線を受けないような対策、
　　　　　　受ける場合の対策、
　　　　　　受けてからの対策を含め、

　　　　　　子供たちを紫外線から守ってくださいね。

　　Aさん；そうですよね。
　　　　　　子供用は優しいタイプの日焼け止めクリームになっているぐらいだから、
　　　　　　紫外線も大人よりも刺激が強いんですよね。
　　　　　　気をつけてあげなきゃですね！
　　　　　　ふじお先生ありがとうございました。

　　ふじお先生；子供はもちろん、大人も一緒に対策忘れずにね☆