ここ最近アトピーの人も含めて体調崩す人が続出してます。

 

原因は一日の温度変化です！！

 

春は特に一日の温度変化が大きくその差が7度以上だと危ないと言われています。

 

それが5月10日

松本市では日中の最高気温が30度、最低気温が4.7度と寒暖差が25度を超えました。

ス、スゴイ。

どうなってしまうのでしょう！！

 

このような環境の変化に人はすぐに対応することができず自律神経のバランスを崩します。

 

鼻でいえば血管運動性鼻炎（温度差アレルギー）が起こります。

朝夕などの温度差に対して鼻が過敏性を著しく示しているということです。

この症状は女性に多いようです。

 

その他せき、肩こり、便秘、寝汗、アトピー症状の悪化など症状は様々です。

 

春はそれ以外でも悪化要因はたくさんあります。

 

入学、入園、入社、転勤、新人研修指導、引越し、人間関係でも少なからず変化を生じそれがストレスとなりポイントが加算されます。

 

体を早く慣らしましょうね。

 

おっと忘れてました。

鼻炎の方はマスクをして鼻への温度変化を少なくしたり

ぬるめのお風呂にゆっくり入って副交感神経を優位にすると良くなるようです