汗をかく習慣が少なくなってくると
免疫力が落ちてアトピー症状が悪化したり
風邪をひきやすくなり体調の波が安定しません。
そこで！
汗をかくセンサーを刺激してトレーニングしましょう。
人の汗をかくセンサーは“手足”と“脳”にあります。
基本的な汗の調整は脳で、 環境の変化などによる微調整は手足です。
両方とも刺激するのが理想ですが
まずは手足のセンサーを刺激する方法をご紹介します。
手順①「手足のみ」をお風呂で温めます。（なるべく高温で）
ちょうど、お風呂の縁にすわって 足だけつかるぐらいお湯をはって
手はヒザの上に洗面器をのせてお湯をはります。
手順②お湯を足しながら温度を保ち15分。
※これを汗がでるようになるまで毎日続けます。
※入浴後痒くなる場合は水のシャワーをあびて出ます。
こうしていくと、 汗の質が変わり、汗をかいても痒みがなくなってきますよ！
ぜひ試してみてください。
芝皮フ科クリニック 院長
須階 富士雄
東京慈恵会医科大学皮膚科を経て町田市民病院勤務
1993年 プラクリティ皮膚研究所開設
1996年 芝皮フ科クリニック開院
専門：アトピー性皮膚炎 レーザー治療
- 日本皮膚科学会会員、日本温泉気候物理医学会会員
芝皮フ科クリニックには、様々な患者さんが来院しますが、何といっても多いのがアトピー性皮膚炎の方です。現場医療に携わる人間として、是非治してあげたい！
苦しみから一時も早く解放してあげたい！という強い気持ちから研究を重ね、たどり着いた改善法は「肌を強く育てること」。
薬で痒みを抑えるだけではなく、天然成分を使用した保湿クリームでアトピーを改善する「ATP-C・U・Eゲル」の開発に成功しました。
即効性の点ではステロイドに劣るものの、肌が生まれ変わるサイクルを整え、掻いても傷にならない強い皮膚を目指します。
連絡先電話番号：0120-419-034
ウェブサイト ：http://www.shiba-clinic.com/
