生活習慣について
口腔内の環境を整えましょう アトピーの方もそうでない方も聞いてください。 腸も大事だけど口腔内の環境も大事です。 一番は歯磨き粉を使わないこ...
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【 悪い汗をかいたり、汗をかかないといろいろな病気が起こります!～たちくら み・めまい・骨祖蘇症・起立性障害まで～】 “良い汗...
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HSP（ヒートショックプロティン）とは… 私たちは日常さまざまな病気やストレスを経験しています。 アトピーによる寝不足、疲労も同じです。 こ...
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【かゆみ・炎症を抑える入浴法とは…？】 アトピー肌は、おふろに入ったり眠くなると体温が上がって痒くなりやすいですよね。 しかし！かゆみを抑え...
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【 気持ちよく眠ろう！そんなポイント教えます 】 「 気持ち良く眠れば何だかカラダに良さそう!」ですよね。そして心地よい眠りは、当然お肌に ...
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【 “眠る前に～をしたら、私は眠れる…。” リラックスして布団に入ろう 】 「眠っているは間は、体の中でいろいろなホルモンが分...
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【 鼻で呼吸すると免疫力がアップ！ あなたは口で呼吸してませんか？ 】 なにげなく息を吐いたり吸ったりしている呼吸ですが、さて...
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【 窓のそばで、お日さまに当たろう！～朝の光がアトピー肌を眠りに導く 】 「寝ている間は、体の中でいろいろなホルモンが分泌され...
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♪かゆみを感じないおフロでゆったり〜そして大切な睡眠へ 寒〜い夜、十分な睡眠は摂れていますか？ 眠っているときには、さまざまなホルモンが分泌...
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