生活習慣について

夏になり長く座っているとむれてかゆくなる人いますよね？こんな方々におすすめなのが空調ザブトン！！これはイスと体の間にスペースを設け、...
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バスタオル毎日洗ってますか？ …きれいなバスタオルで梅雨のアトピーを乗り切る！】あなたはバスタオルを毎日洗ってますか！？唐突...
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【　新生活のストレス対策！ ○。。お手軽呼吸法でリラックス。。○　】 Aさん；新しい年度がスタートしましたね。新生活が始まっ...
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【アトピーも花粉もツボ刺激で癒しましょう・:*:・☆】今年もマスクをかけている方を多く見かけるようになりました。花粉症シーズンが到来して...
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【　からだ＊気持ち＊皮膚よ～く！自分を知りましょう☆彡　】ふじお先生；Aさんは、自分の体感じてあげてますか？自分の肩やお腹、おしり、太...
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今回は患者様の質問を会話風に Aさん；今回は、「女性のカラダのリズムとアトピー」について教えてください。女性の場合、“生理...
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【　アトピーでも運動が出来る！いやむしろしてください！アトピー運動法のハジメでアトピーが改善e(^^)g_ファイト!!　】 ☆運動すれば丈...
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【　私もしてみた◇◇小指湿布◇◇ アトピーや花粉症にもいかがでしょう！　】前回ちょこっと書いた「小指湿布」。ご存知ですか～？！私も確か...
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眠りたいのに眠れない…そんな悩みが解消される日が近いかもしれない。なんでも英オックスフォード大学の神経学者Gero Miesenböck教...
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【　～肌荒れ＊むくみ＊ノドの渇き＊汗っかき～ ◆◇体内の水分コントロールが必要です！◇◆　】今回は体の「水毒」のお話です。あなたの皮膚は...
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【　足を鍛えて♪♪血行良好♪♪ 冷え☆むくみ☆疲れ☆嫌な症状なんて吹き飛ばせ☆彡　】これまで冷え対策と言うテーマで、 “半身浴”“足首を温...
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一日が終わりクタクタで布団に入ってみたものの、ささいなことが気になって眠れなくなってしまい、ネットでぐっすり眠るための方法などを調べているう...
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【これで完璧☆☆☆コツコツ術☆☆☆ ♪“スケーリング”で目標達成♪】ここ数回話をしている“コツコツ法のススメ”！どうですか？みなさん、...
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ロート製薬は、0～16歳の子どもをもつ父母を対象に、子どもの花粉症に関する調査を実施。花粉症であると親が実感している子どもは28.8％で、1...
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赤ちゃんや小さな子どもはなるべく“裸足”で過ごしましょうそんなことが育児書に書かれていることをご存知ですか。なぜなら手足は私たちの体温調...
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「気を高める」 …なんて言うと、ちょっとアヤシイ感じがしますか？！私が今回話すのは、 ☆やる気☆☆前向き☆☆生きがい☆ ☆満足☆☆感動☆☆...
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なぜペットがぜんそくやアレルギーから子供を守るのかについて研究している科学者たちは、その答えは腸内に生息する細菌の世界にあるかもしれないと述...
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【　腸の健康＝イコール＝アレルギーへの強さ！ ◆◇アトピー回復への道はココから始まる◇◆】アトピーの方に限らず、皮膚の調子が悪いと一生懸...
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［質問］いつも興味深くめるまがを読んでいます。アトピーのことに限らず、健康になるための幅広い知識が書かれていて、大変納得することばか...
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ぐっすり眠りたいときは、くつろぎをイメージできる「言葉」を思い浮かべるといいのだそうです。最近の研究で、脳を快眠に誘導する簡単な方法として紹...
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