食事について

ダイエットのために、プチ断食を試したことがあるという人もいるのでは。食べ物をろくに食べないので体重が減るのはもちろんだが、断食にはそれ以外...
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株式会社ローソン（本社：東京都品川区、代表取締役社長：玉塚元一、以下「ローソン」）は2014年5月20日(火)より、従来の「ブ...
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【食品添加物…★今や何にでも入っているとあきらめてませんか？ ◇◆◇このリスクの減らし方教えます!!!◇◆◇】今や1500品目にもおよぶ「...
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【　アレルギーに強くなる食事のとり方！－超簡単編－栄養取ろうとムリに食べようとしてませんか？！　】朝昼晩･･毎日３回おなか空きますか？ ...
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【ジュネーブ＝石黒穣】世界保健機関（ＷＨＯ）は５日、砂糖の摂取量について、これまでの上限目標をさらに半分にする新指針案を発表した。ＷＨＯは...
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英動物園、サルの餌にバナナ禁止 CNN.co.jp 1月16日(木)10時22分配信ロンドン（ＣＮＮ）　英イングランド南西部デボン州のペイ...
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米ジョージア大学の最新の研究によると、生野菜が必ずしも栄養価が高いとはいえないようだ。野菜や果物にはビタミンやミネラルが豊富に含まれている...
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へたなサプリより生米食べろ！イヤ飲みこめ！！以前お話した「冷や飯を食べなさい」の進化？版です生の米粒は、血糖値を上げずに大腸まで...
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生まれてきた赤ちゃんに対する夢や希望は数あれど、お母さんの一番の願いは健康に育ってくれることですよね。イギリスの国立サウスハンプトン大学の...
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　米Harvard Medical SchoolのYing Bao氏らは，看護師（Nurses’ Health Study；NHS），医師（...
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糖質ゼロと糖類ゼロは違うのよ！！前回に続いて今回はこの話題です糖質にはオリゴ糖やでんぷんなどの「多糖類」、麦芽糖やショ糖、...
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【　食品表示のナ・カ・ミ？！　飲料編　】・ノンカロリー・カロリーオフ・カロリーゼロ・カロリーランチ・シュガーカット・低カロリー ...
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「アレルギーなので牛乳が飲めないのですが…。」と、健康を気にして聞いてくる患者さんがいらっしゃいます。そもそも牛乳がそんなに必要なものな...
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＜質問＞　いつもメルマガで色々なことを役立たせてもらっています。“添加物”のことで質問です。今まであまり気にしていなかった...
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前回、暑い真夏よりも”季節の変わり目”で”気温の変化が大きい” 夏の終わりが一番「夏バテ」を...
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お腹が空いたら、食べたい時に食べることができる…。肌が乾燥したら、保湿したい時に保湿できる…。現代は<欲しい>...
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今回は、メールで頂いたご質問にお答えします。【ご質問】先生は何度か腸内細菌について話をしていますが、何で腸の働きがアトピ...
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顆粒の出汁（ダシ）の素が入っていないと美味しくない!? 　　　…あなたはそう感じていませんか？今や私たちの舌は...
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今回は私たちが口にしている“油”の話をしたいと思います。今やスーパーに行けば色々な油が売っていますよね。その中でも「トラ...
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今回はメールで頂いたアトピーに関するご質問にお答えします。【ご質問】以前、腸内の菌で良い菌が増えると、アトピーが...
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